Ранкова кава // 14 простих способів організувати себе

Намагаєтеся позбутися поганої звички? Звикнути до здорового харчування? Кожен день ходити до спортзалу? Для вас важливо досягти мети і стати краще, ніж ви є зараз, але як же це буває непросто! Здається, що для цього будуть потрібні титанічні зусилля. Насправді кілька простих дій можуть змінити вашу поведінку і сприйняття і допомогти отримати те, до чого ви прагнете.